许多孕妈妈在怀孕前三个月的时分就会流产了，致使流产的缘由有许多，那么怀孕早期孕妈妈怎么防止流产呢？

孕妈妈天然流产的缘由很复杂，首先是胚胎自身存在天然筛选的疑问，存在反常的胚胎在怀孕的前3个月里是最简单流产的，别的，遗传的因素也也许致使流产，如有不良基因，孕妈妈也简单流产，除了自身的缘由外，孕妈妈在怀孕早期或怀孕前假如触摸电脑比较多，或是有吸烟，喝酒，患病或是受了污染的环境影响，或是没有提早3个月弥补叶酸，都有也许形成流产。

专家还提示：假如发作一次天然流产仍是偶尔，但假如发作屡次流产事情，就该到医院查看染色体，或许查血，以便找到流产的缘由，而为了削减流产的风险，孕妈妈还要做到以下几点：

1、充沛的歇息，切勿过度劳累，不要做过重的体力劳作，尤其是添加腹压的负重劳作，如提水，搬重物等。

2、防止外伤，出门最佳穿平底鞋，孕期尽量不要外出旅行，防止振动的作业环境，做家务时防止风险性动作，如登高级。

3、摄取均衡的养分，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食物，尽量少吃多餐，必须坚持粪便晓畅，防止肠胃不适。

4、控制性生活。

5、坚持心情愉快，情绪稳定，鲜牛奶能够协助孕妈妈防止骨质疏松，还有助稳定情绪，橘子，芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又弥补维生素，而且能让您心情愉快起来。

6、坚持身体特别是会阴部的清洁，生殖道炎症也是诱发流产的缘由之一，怀孕期间，阴道分泌物增多，因而，外阴清洁作业显得非常重要，孕妈妈每晚都应坚持清洁外阴，必要时一天清洁两次。

7、最少每月需要到医院做一次产检。

不管是天然流产仍是人流，都要像坐月子相同保养身体，假如保养妥当，身体状况能恢复得适当不错，假如不重视保养，身体健康也许从此走下坡路，因而要特别注意。