如果在喂奶期间两边乳房都感到胀痛，通常可能是乳汁淤积的结果，但也不能排除其他问题，如乳腺炎或乳腺增生症。要根据具体原因采取相应的治疗措施，以缓解不适。

1、乳汁淤积是一个常见的原因。当宝宝没有及时吸吮时，乳汁可能会滞留在乳房内，导致胀痛。热敷可以帮助促进局部血液循环，从而缓解胀痛。同时，轻柔的按摩也能帮助乳汁排出，减轻不适感。

2、乳腺炎通常是由细菌感染引起的，可能会导致乳房红肿和疼痛。对于这种情况，医生可能会建议使用抗生素，如阿莫西林或头孢克肟进行治疗。在饮食方面，保持清淡，避免辛辣刺激性食物，可以帮助身体更快恢复。

3、乳腺增生症可能与内分泌激素水平的波动有关，导致乳房胀痛或刺痛。医生可能会建议使用乳癖消片或逍遥丸等药物进行调理。如果症状严重，可能需要考虑手术切除病灶。

还有其他可能的原因，比如乳腺纤维腺瘤等，建议及时就医以便获得准确的诊断和治疗。通过专业的医疗指导和自身的配合，您可以有效缓解乳房的不适，确保哺乳过程的顺利进行。保持乳房健康不仅对自己有益，也能为宝宝提供更好的营养支持。