喂奶28天后，右侧乳房出现胀痛，这种情况可能让新妈妈们感到担忧。造成这种不适的常见原因包括乳汁淤积、乳腺炎和乳腺增生。为了确保健康，最好尽快就医，明确病因后进行针对性治疗。

1、乳汁淤积：当宝宝吸吮不及时或吸吮力不足时，乳汁可能无法顺利排出，导致乳房胀痛。可以尝试在医生指导下使用热毛巾热敷乳房，这样可以促进局部血液循环，缓解不适。轻柔按摩乳房也有助于乳汁排出。

2、乳腺炎：这通常是由细菌感染引起的，导致乳房红肿和疼痛。医生可能会建议使用抗生素如阿莫西林胶囊或头孢克肟胶囊。同时，冷敷可以帮助缓解疼痛。

3、乳腺增生：这种情况多与内分泌失调有关，可能会在乳房内形成结节或肿块，并伴随疼痛。在医生的指导下，可以使用药物如乳癖消片或逍遥丸进行治疗，严重时可能需要手术切除。

除了这些原因，急性乳腺炎和乳腺纤维腺瘤也可能导致乳房胀痛。保持良好的心态和情绪稳定对恢复健康非常重要。饮食上应注意营养均衡，避免摄入辛辣刺激性食物，这有助于身体的整体康复。

面对乳房胀痛的问题，及时就医和科学的护理是关键。通过了解可能的原因和采取适当的措施，新妈妈们可以更好地应对这一挑战，确保自身和宝宝的健康。