洗头时不小心让洗发水进入眼睛，导致眼睛肿胀，这种情况在日常生活中并不少见。通常，这种肿胀可能是因为眼睛受到刺激或者过敏反应引起的。面对这种情况，首先要做的就是冷静处理，立即用清水彻底冲洗眼睛。如果症状没有缓解或变得更严重，建议尽快就医。

1、眼部刺激：洗发水进入眼睛后，可能会对眼球和结膜造成刺激，导致眼睑水肿和充血。这时候，建议立即用清水冲洗眼睛，确保洗发水被完全冲掉。接着，可以用冰袋轻轻冷敷眼部，这样有助于血管收缩，减轻肿胀和不适。如果不放心，还可以在医生的建议下使用一些抗感染的滴眼液，比如盐酸左氧氟沙星滴眼液。

2、过敏反应：如果你本身是过敏体质，接触到洗发水后可能会引发过敏反应，导致眼睛肿胀。这个时候，应该立刻停止使用该洗发水，并用清水彻底清洗眼部。如果过敏反应较轻，通常不需要特殊处理，症状会在短时间内自行缓解。但如果症状较重，可能需要在医生的指导下服用抗组胺药物，比如氯雷他定片或盐酸西替利嗪片。

3、其他情况：如果你原本就有角膜炎或结膜炎等眼部疾病，洗发水进入眼睛可能会加重病情。这种情况下，积极治疗原发疾病是关键，可以在医生的指导下使用妥布霉素滴眼液或阿昔洛韦滴眼液等药物来控制炎症。

在日常生活中，保持眼部清洁是非常重要的，尽量避免用手揉眼睛，以免带入细菌。饮食上也要注意，选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，以免加重眼部不适。希望这些建议能帮助到你，让你在遇到类似情况时能更从容地应对。