对男性来说，职场交往离不开酒，但区生育服务站的陶副站长建议计划生育的男性，为了婴儿的健康，在怀孕前3个月戒酒。俗话说杀精，喝酒。酒对生育的影响可见一斑。陶副站长

现在通过改变生活方式，可以尽量给宝宝一个好的开始。这是我们的一些建议供您参考。1.改善饮食:学会吃真正需要的食物，也就是说，一天至少吃三餐均衡的饮食，这种饮食由

准备怀孕的前三个月，每天补充400微克叶酸。准妈妈体内叶酸不足是早产的重要原因之一。胎儿需要叶酸，具有抗贫血性能，有效降低胎儿神经管畸形发生的概率，有助于提高胎

前列腺炎许多青年男士认为，前列腺炎是老年男性疾病，与自己没有多大关系。事实并非如此，年轻并不是前列腺不发炎的保证。淋菌性尿道炎男性患有性病，初期可能没有明显的症

主持人:怀孕前想在营养方面做好准备，应该提前久准备？有需要补充什么吗？李智:一般来说，在怀孕前的准备中，心理准备一定需要更长的时间和生理准备。我们需要两到三个月

不一样的身体状况和素质的夫妻务必依据自身的实际情况，有的放矢地准备和补充必须的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。计划怀孕的夫妻需要的蛋白质、脂肪、碳水化

怀孕前不要吃含咖啡因的食品咖啡因是兴奋中枢神经的药物。据测定，340克可乐饮料中含有50~80毫克咖啡因，一次饮用1克以上的咖啡因饮料会使中枢神经系统兴奋。其表

到了生育年龄的女性大多认为营养是怀孕后的事情，但怀孕前营养习惯的变化、营养状态的调整对怀孕非常有用。少喝咖啡、少喝茶，少吃巧克力咖啡中含有的咖啡碱会改变女性体内

如果准备培育机灵活健康的婴儿，作为母亲负有什么重大责任呢？此时，我们应该开始严格要求自己，尤其是饮食营养习惯和饮食结构。消除红灯饮食习惯平时我们可能有很多兴趣。

喜欢吃豆腐等大豆制品的男性要小心。据美国许多媒体报道，美国哈佛大学公共卫生学院的最新研究再次明确，每天吃大豆产品，男性精子数量明显下降。该研究由哈佛大学公共卫生