对很多女性来说，阴道干涩是经常会遇到的问题，这可能是因为平时保养不当或者习惯错误到导致，对性爱快感的影响也是很大的。那么女人阴道干涩怎么解决？女人阴道干涩如何有水？下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　女人阴道干涩怎么解决

　　1、私密部位切忌不能用普通沐浴乳来清洁

　　女性的私密部位因有位于阴道口的益菌，它会形成乳酸，使该部位维持在一定的酸性度，用来预防细菌滋生（细菌喜欢偏碱性环境），若使用一般中性或偏碱性的沐浴乳或香皂，则很容易破坏私密部位的天然保护膜，所以必须平时使用娇妍女性护理液这些弱酸性的清洁用品。

　　2、私密部位的肌肤老化问题要特别警惕

　　阴道干涩，阴道口发黑、暗淡、阴道松弛等等都是老化后的外在表现，许多女性会采用大幅减少房事频率来应对这种情况，其实大可不必，现阶段全球公认的比较有效治愈私密部位老化问题的方法是采用迷迭香草药类外敷，因为草药具有天然性，对身体基本无害。

　　3、私密部位也可以适当使用保湿产品

　　私密部位的肌肤与嘴唇皮肤构造类似，只有一层薄薄的角质层覆盖在真皮上，水分容易流失，加上现代女性因为压力大，作息不正常，私密部位抵抗力较弱，不易维持酸性环境，所以在可能的情况下除了每天可以适当使用娇妍女性护理液这些弱酸性的清洁外，还可涂抹一些日常护肤品中的保湿产品，这样可以尽量维持天然酸性保护膜，虽然不是治本的方法但是也不失为一种日常护理的保养手段。

　　4、私密部位要用优质的面料来保持干净

　　女性在选择贴身小裤时要特别当心，应当以透气天然棉质为优选，部分品质不佳的深色染料容易对下体造成过敏性影响，此外，部分女性喜欢穿紧身牛仔裤、丁字裤等，这些超级贴身的东西有时候也会让私处闷热潮湿，偶尔为之还行，长期这样就容易造成不良反应，在生理期时应能避免则避免；还需要勤换内裤，保持清洁，出入游泳池等公共场所之后一定要更换。

　　女人阴道干涩如何有水

　　当发现女朋友的阴道在做爱时没有水，可更换带有润滑油的避孕套的方式进行，每次她的阴道分泌的水不足时就用套套上的油，效果不错。

　　或者，使用外用避孕药栓可以说是一举两得，既可以润滑阴道也可以起到避孕的效果，避孕药栓使用混合脂肪酸甘油酯是很自然的。女朋友在做爱时候阴道干涩、没有水，也用过水融性的润滑剂，这些润滑剂每个药店都有买。

　　另外，在女朋友安全期的时候，选择在淋浴时做爱来被充阴道分泌水的不足，一边淋着浴一边做爱，不但阴道湿润，而且还能增加情趣，偶尔试下是非常不错的。

　　此外，每次在做爱前说一些甜言蜜语，回到家有意无意地抚摸她的敏感部位，每次在做爱前传达过需求之后才开始都能获得良好的效果。