老年人膝盖疼痛的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗以及生活方式调整。疼痛的原因可能涉及骨关节炎、骨质疏松、肌肉劳损或外伤等，需根据具体病因采取针对性措施。

1.药物治疗是缓解膝盖疼痛的常见方式。非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸）可减轻炎症和疼痛；氨基葡萄糖和硫酸软骨素有助于修复软骨，延缓关节退化；局部外用药膏（如辣椒素软膏）也能缓解局部不适。使用药物时需遵医嘱，避免长期依赖。

2.物理治疗是改善膝盖功能的重要手段。热敷或冷敷可缓解疼痛和肿胀；低频电疗、超声波治疗等物理疗法能促进血液循环，减轻炎症；专业的康复训练（如膝关节屈伸练习、股四头肌强化）可增强关节稳定性，预防进一步损伤。

3.对于严重病例，手术治疗可能是必要的。关节镜手术可清理关节内损伤组织；人工关节置换术适用于严重骨关节炎患者；截骨术可纠正关节畸形，减轻压力。术后需配合康复训练，恢复关节功能。

4.生活方式调整对缓解膝盖疼痛至关重要。控制体重可减轻关节负担；选择低冲击运动（如游泳、骑自行车）有助于保护膝盖；穿合适的鞋子能提供支撑，减少关节压力。饮食上，多摄入富含钙、维生素D的食物（如牛奶、鱼类）有助于骨骼健康。