眼发花看东西模糊可能与用眼过度、眼部疾病或全身性疾病有关，需根据具体原因采取休息、治疗或就医等措施。常见原因包括视疲劳、干眼症、屈光不正、白内障、青光眼等，治疗方法包括调整用眼习惯、药物治疗或手术干预。

1.视疲劳是眼发花和视物模糊的常见原因。长时间使用电子设备、阅读或驾驶会导致眼睛疲劳，表现为视力模糊、眼睛干涩和头痛。缓解视疲劳的方法包括每20分钟休息一次，远眺20秒，使用人工泪液保持眼睛湿润，调整屏幕亮度和对比度至舒适水平。

2.干眼症也会引起视物模糊。干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过快导致的眼睛不适。症状包括眼睛干涩、灼热感和视力波动。治疗方法包括使用人工泪液、热敷眼睑以促进泪液分泌，避免长时间处于空调或暖气环境中，增加室内湿度。

3.屈光不正如近视、远视或散光也会导致视物模糊。屈光不正是指眼睛的屈光系统无法将光线准确聚焦在视网膜上。矫正方法包括佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，进行屈光手术如LASIK或PRK，定期进行视力检查以调整矫正度数。

4.白内障是老年人常见的眼病，表现为视物模糊、颜色变淡和夜间视力下降。白内障是由于晶状体混浊导致的视力障碍。治疗方法包括手术治疗，如超声乳化白内障吸除术联合人工晶状体植入术，术后视力通常能得到显著改善。

5.青光眼是一种眼压升高导致的视神经损伤，早期症状不明显，晚期可出现视物模糊、视野缺损。治疗青光眼的方法包括使用降眼压药物如前列腺素类药物、β受体阻滞剂，进行激光治疗或手术如小梁切除术，定期监测眼压和视神经功能。