肠息肉大小在3至4毫米通常不算严重，但需要密切监测以防止潜在的恶变。由于这些息肉体积较小，通常不符合手术切除的标准，而且它们恶变的概率较低，因此无需立即进行手术。然而，不可忽视的是，息肉仍有可能发生变化，所以定期复查是非常重要的，以便及早发现任何异常。

1、定期复查：对于3至4毫米的肠息肉，定期进行肠镜检查是关键。这能帮助医生及时发现息肉的变化，采取适当的措施。通常医生会根据息肉的数量、形态以及患者的健康状况来制定复查的频率。

2、家族病史的影响：如果患者有结直肠癌的家族病史，那么需要格外注意。家族病史会显著增加患结直肠癌的风险，因此此类患者可能需要更频繁的检查和更严格的监控。

3、生活方式调整：积极调整生活方式也有助于降低息肉恶变的风险。饮食方面，建议多摄入高纤维食物如水果、蔬菜和全谷物，减少红肉和加工肉类的摄入。同时，保持规律的运动，戒烟限酒，这些都能帮助维持肠道健康。

4、遵循医嘱：在处理肠息肉问题时，严格遵循医生的建议是至关重要的。医生会根据息肉的具体情况和个人健康状况，提供个性化的治疗和监控方案。

3至4毫米的肠息肉通常不需要紧急干预，但也不能掉以轻心。通过定期检查、关注家族病史、调整生活方式和遵循医嘱，可以有效管理肠息肉的风险。保持积极的健康习惯和定期体检是预防肠道健康问题的关键。希望这些建议能为您提供一些有用的参考。