胃溃疡和十二指肠溃疡的严重程度取决于病因和病情发展，及时治疗可以有效控制。治疗包括药物治疗、饮食调整和生活方式改善，病因主要与幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、胃酸分泌过多以及不良生活习惯有关。

1.幽门螺杆菌感染是胃溃疡和十二指肠溃疡的主要病因之一。这种细菌会破坏胃黏膜的防御机制，导致胃酸侵蚀胃壁或十二指肠壁。通过呼气试验或胃镜检查可以确诊，治疗通常采用三联或四联疗法，包括抗生素和质子泵抑制剂。

2.长期使用非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬）也会引发溃疡。这类药物会抑制胃黏膜保护性前列腺素的合成，增加胃酸对胃壁的损害。建议在医生指导下使用胃黏膜保护剂或更换其他类型的止痛药。

3.胃酸分泌过多是溃疡形成的关键因素。压力、吸烟、酗酒和咖啡因摄入过多都会刺激胃酸分泌。通过服用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）或H2受体拮抗剂（如雷尼替丁）可以减少胃酸分泌，缓解症状。

4.不良生活习惯如暴饮暴食、饮食不规律、熬夜等会加重溃疡症状。建议养成定时定量进食的习惯，避免辛辣、油腻和过冷过热的食物，同时戒烟限酒，保持充足的睡眠和良好的心态。

胃溃疡和十二指肠溃疡如果未及时治疗，可能导致出血、穿孔或幽门梗阻等严重并发症。建议出现上腹部疼痛、恶心、呕吐等症状时及时就医，通过胃镜检查明确诊断并制定个性化治疗方案。早期干预可以有效控制病情，避免恶化。