早晨醒来发现眼睛周围发紫，可能是前一天摔跤造成的瘀血或淤青。这种情况通常可以通过一些简单的方法来改善。可以尝试一般治疗，比如冰敷来减轻肿胀。等过了24小时后，可以改用热敷来促进血液循环，加速恢复。物理治疗方面，建议多休息，避免剧烈运动，以免加重症状。如果疼痛明显，还可以在医生指导下适当使用止痛药物。

1、冰敷和热敷是常见的处理方式。摔伤后，立即用冰袋冷敷是个不错的选择，可以有效减少肿胀。等到24小时之后，再使用热水袋进行热敷，这样能够帮助促进血液循环，加速瘀血的消散。

2、在生活中，适当的休息同样重要。眼周受伤后，要尽量避免剧烈运动和过度劳累，这样可以减少局部的疼痛感。卧床休息不仅能帮助身体恢复，还能预防伤情加重。

3、如果疼痛较为严重，可以考虑药物治疗。在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片等药物可以有效缓解疼痛。同时，涂抹一些外用药物如红花油或云南白药膏也能起到辅助治疗的作用。

眼睛周围发紫虽然看起来有些吓人，但通常通过适当的处理和休息可以得到改善。若症状持续或加重，建议及时就医。保持良好的生活习惯和充足的休息，是促进身体恢复的关键。希望这些建议能帮助到你，让你早日恢复健康。