舌头两侧不对称且没有疼痛感，这种情况可能是生理因素或病理因素造成的。生理方面，可能是因为不正确的睡姿导致一侧舌头受到压迫，而病理方面则可能涉及舌炎或脑血管疾病。为了确保健康，建议去医院口腔科进行检查，以便在医生指导下明确病因并进行针对性治疗。

1、生理因素：如果你发现自己的舌头一侧大一侧小，但没有其他不适，可能是因为睡姿的原因。比如，长期侧睡可能会导致一侧舌头受到压迫，这种情况通常不需要特别担心。尝试调整睡姿，比如换成仰卧睡眠，可能会有所改善。

2、病理因素：

舌炎：这是一种常见的舌部问题，可能由不良饮食习惯或精神压力引发。舌炎可能导致舌头局部肿胀或麻木，但通常伴随疼痛。如果怀疑是舌炎，可以在医生的建议下使用一些抗生素药物，比如阿莫西林或头孢克肟，同时保持良好的心态，避免过度紧张。

脑血管疾病：在某些情况下，舌头不对称可能是更严重的疾病征兆，如脑梗死或脑出血。这些疾病会影响大脑的正常供血，从而影响支配舌头的神经功能。如果有这种可能性，及时就医是非常重要的，医生可能会建议使用药物如硫酸氢氯吡格雷或尼莫地平来帮助缓解。

还有一种可能是先天性发育畸形，这种情况通常需要专业的医疗评估。舌头的不对称如果持续存在或伴随其他症状，最好还是到医院进行详细检查。通过专业的诊断和治疗，你可以更好地了解自己的健康状况并采取相应的措施。保持健康的生活方式，注意饮食和休息，对预防和改善这些问题都会有所帮助。