抽烟后呼吸道感到不适，往往是因为烟草中的有害物质对呼吸道产生了刺激。要想缓解这种不适，最直接的方法就是戒烟，同时在医生的指导下采取药物和物理治疗等措施。戒烟不仅能帮助改善呼吸道症状，还能大幅度提高整体健康水平。

1、一般处理：如果感到呼吸道不适，第一步就是停止吸烟，并尽量避免接触二手烟。二手烟同样会对呼吸道造成伤害，所以远离吸烟环境是关键。还需注意避免接触其他可能诱发呼吸道不适的因素，比如空气污染或过敏原。

2、药物治疗：如果咳嗽明显，可以在医生的建议下使用止咳药，如氢溴酸右美沙芬片或复方福尔可定口服溶液。如果有支气管痉挛，可能需要使用β受体激动剂，例如硫酸特布他林雾化液或异丙托溴铵喷雾剂来舒张支气管。盐酸氨溴索分散片有助于痰液排出，而糖皮质激素类药物如醋酸泼尼松龙注射液则可以减轻炎症。

3、物理治疗：对于有肺部感染的人群，除了抗炎治疗外，还可以配合吸氧疗法来纠正缺氧状态。这种方法能帮助身体恢复正常的生理功能。超短波理疗可以加快局部血液循环，有助于新陈代谢和组织修复。

4、手术治疗：如果病变严重，可能需要通过手术来切除病灶。例如，胸腔镜下肺癌根治术就是一种常见的手术方式。术后通常需要根据病理结果制定进一步的放化疗方案。

在日常生活中，加强营养摄入也是重要的一环。多吃新鲜水果、蔬菜和富含蛋白质的食物，适当进行体育锻炼，这些都有助于提高免疫力，促进身体康复。戒烟是一个需要毅力和决心的过程，但为了健康，值得付出努力。希望这些建议能够帮助到您，让您的呼吸更顺畅，生活更健康。