牙齿内壁掉了一块可能是由于龋齿、牙釉质磨损或外伤导致，舔着难受时需及时处理，避免进一步损伤。治疗方法包括修复牙齿、缓解不适和预防复发。

1.牙齿损伤的原因

龋齿是牙齿内壁掉落的常见原因，细菌侵蚀牙釉质和牙本质，导致牙齿结构破坏。牙釉质磨损可能由长期咬硬物、磨牙或酸性食物引起。外伤如磕碰或咬到硬物也可能导致牙齿局部脱落。此外，牙齿内部病变如牙髓炎或根尖周炎也会削弱牙齿结构，增加脱落风险。

2.修复牙齿的方法

对于牙齿内壁掉落的情况，修复是首要任务。牙科医生可能采用以下方法：

-补牙：使用树脂或玻璃离子材料填充缺损部分，恢复牙齿形状和功能。

-嵌体修复：对于较大缺损，定制嵌体嵌入牙齿内部，提供更好的支撑。

-牙冠修复：如果损伤严重，可能需要安装牙冠覆盖整个牙齿，保护剩余部分。

3.缓解不适的措施

牙齿内壁掉落后，舔着难受是常见症状。可以通过以下方法缓解：

-避免舔舐：尽量减少舌头接触损伤部位，以免刺激或加重不适。

-使用软毛牙刷：刷牙时动作轻柔，避免进一步损伤牙齿。

-漱口水：选择无酒精的漱口水，保持口腔清洁，减少细菌滋生。

4.预防复发的建议

修复后，预防复发是关键。

-定期检查：每半年进行一次牙科检查，及时发现并处理潜在问题。

-健康饮食：减少糖分摄入，避免酸性食物，保护牙釉质。

-正确刷牙：每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，增强牙齿抗龋能力。

牙齿内壁掉了一块需要及时修复，避免进一步损伤和不适。通过补牙、嵌体或牙冠修复，可以有效恢复牙齿功能。同时，缓解不适和预防复发同样重要，定期检查、健康饮食和正确刷牙是保护牙齿的关键。如果症状持续或加重，建议尽快就医，寻求专业治疗。