吃过小海鲜后出现胃疼可能是因为消化不良或过敏反应。要缓解这种不适，可以考虑通过一般治疗、物理治疗和药物治疗等方式进行处理。不过，使用药物时一定要在医生的指导下进行，以免盲目用药导致不良后果。

1、一般治疗：如果怀疑是因为海鲜不新鲜导致的胃疼，建议立即停止食用小海鲜，并多喝温水，这样可以稀释胃液，减轻胃部刺激。使用热毛巾或暖水袋进行热敷也是一个不错的方法，可以有效缓解疼痛。

2、物理治疗：当胃疼是由消化不良引起时，可以通过轻柔按摩或推拿腹部来促进胃肠蠕动，帮助食物消化，从而减轻不适感。热敷胃部也能促进局部血液循环，帮助缓解疼痛。

3、药物治疗：如果胃疼较为严重，建议在医生的指导下使用药物治疗。例如，质子泵抑制剂如奥美拉唑或雷贝拉唑可以减少胃酸分泌，减少对胃黏膜的刺激。胃黏膜保护剂如枸橼酸铋钾或胶体果胶铋能够覆盖胃黏膜，防止胃酸对胃壁的损害。

4、其他治疗：在症状特别严重的情况下，可以考虑到医院进行洗胃，以清除胃内残留的小海鲜，减少对胃黏膜的刺激和损害。

日常饮食中，注意保持清淡，避免辛辣、生冷和油腻食物。多摄入新鲜蔬菜和水果，并保持适量运动。如果症状持续或加重，务必及时就医，以获得专业的医疗帮助。

保持健康的饮食习惯和良好的生活方式是预防胃部不适的重要措施。希望这些建议能帮助到您，祝您早日恢复健康！