吃了冰冷的东西就胃疼，这可能是因为胃部对冷刺激的敏感反应。常见的原因包括胃痉挛、急性胃炎、胃溃疡以及肠易激综合征。为了确保健康，建议在出现这种情况时及时就医，明确诊断并根据具体病因进行治疗。

1、胃痉挛：冰冷食物会使胃黏膜的血管收缩，导致局部缺血，从而引发胃痉挛。这种情况下，胃疼是常见的表现。可以尝试对腹部进行热敷或轻柔按摩来缓解疼痛，必要时在医生指导下使用颠茄片等药物帮助缓解。

2、急性胃炎：当胃部受到冷食物的刺激时，胃黏膜可能会发生炎症，导致急性胃炎，从而引发胃疼。为了缓解症状，可以在医生的建议下使用奥美拉唑或雷贝拉唑钠等药物，这些药物能够减少胃酸分泌，减轻疼痛。

3、胃溃疡：冰冷食物会刺激胃酸分泌增加，这可能会进一步刺激溃疡部位，引起疼痛。如果怀疑是胃溃疡，建议在医生的指导下使用奥美拉唑或雷尼替丁等药物，这些药物可以有效抑制胃酸分泌，减少对溃疡面的刺激。

4、肠易激综合征：对于肠易激综合征患者来说，胃肠功能本身就比较敏感，冷食可能会加重胃肠负担，导致疼痛。可以在医生的指导下使用匹维溴铵片或马来酸曲美布汀片等药物，以缓解胃肠道痉挛。

在日常生活中，建议多吃温热、易消化的食物，比如小米粥和软面条，避免冰冷、辛辣和刺激性食物。同时，注意腹部保暖，避免着凉，并适度进行体育锻炼，这些措施都有助于改善胃部健康。出现胃疼症状时，及时就医是非常重要的。通过专业的医疗建议，能够更好地管理和改善胃部不适。