每个女性朋友都会经历月经，但有时月经不规律，月经不规律可能需要调节，月经性状是判断身体状况的有效指标，所以月经延迟不吃药，宝藏女性必须接受。

经期延迟的食疗小妙方

大枣益母茶

红枣20克，益母草20克，红糖20克。将红枣和益母草加水，浸泡30分钟。先用大火煮沸，然后用小火煎30分钟，然后用双层纱布过滤。药液约200毫升，用于头部煎炸，用适量的水加入残渣。煎炸方法和以前一样，是两次煎炸，合并两次药液，加入红糖溶解。本品温经养血，祛瘀止痛，适用于血虚寒凝引起的月经延迟。

苏木黑豆粥

苏木10克，黑豆100克，糯米，红糖适量，苏木，黑豆加水炖至黑豆煮熟，加入糯米粥，加入红糖，热两次，本产品补肾促进血液循环，适合月经延迟患者，月经血量少。

参芪羊肉

党参、黄芪、当归10克、姜50克、羊肉500克、羊肉洗净、切块、加入适量水，然后加入党参、黄芪、当归、姜，直到羊肉煮熟，加入少量调味料，吃肉喝汤，本产品补充气血，适用于月经后期气血不足。