增加白细胞和血小板的数量是许多人关心的问题，特别是在身体处于特殊状态时，比如病毒感染或化疗后。白细胞和血小板减少可能由多种原因引起，因此选择合适的方法至关重要。常见的原因包括病毒感染、化疗后的骨髓抑制和免疫功能失调等。如果您发现自己有较严重的白细胞或血小板下降情况，最好尽快就医。

1、病毒感染：如果白细胞和血小板的减少是由病毒感染引起的，如巨细胞病毒或EB病毒感染，医生可能会建议使用抗病毒药物，比如利巴韦林颗粒或阿昔洛韦片。地榆升白片、芪胶升白胶囊等药物也可以帮助提升白细胞数量。对于血小板的增加，可以考虑氨肽素片或利可君片等药物。

2、化疗后骨髓抑制：化疗常导致骨髓抑制，进而引起白细胞和血小板减少。在这种情况下，重组人粒细胞刺激因子注射液是常用的治疗手段。氨肽素片和艾曲泊帕乙醇胺片等药物也可以帮助促进血小板生成。

3、免疫功能失调：免疫系统问题，如系统性红斑狼疮，可能导致白细胞和血小板的下降。地榆升白片、芪胶升白胶囊等药物可以帮助提高白细胞数量，利可君片也常用于此类治疗。

4、其他原因：如果是由于脾功能亢进导致的血细胞减少，可能需要考虑脾切除手术。对于化疗引起的骨髓抑制，环磷酰胺片等药物可以刺激骨髓造血，帮助恢复白细胞水平。

为了更好地管理健康状态，建议定期进行血常规和骨髓活检等检查，以明确病因。日常生活中保持充足的水分摄入和休息，避免过度劳累，适度运动如跑步和爬山，有助于增强体质。健康的生活方式是提升免疫力的基础，任何药物的使用都应在医生指导下进行，以确保安全和有效。