躺下之后其实困难可能是身体过度劳累、低血压、腰肌劳损、颈椎病、脑供血不足等原因引起的，建议及时去医院就诊，积极配合医生进行治疗。

1、身体过度劳累：

如果长期从事重体力劳动或者是睡眠不足，通常会导致身体过度劳累，肌肉处于收缩的状态，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等症状，导致出现起身困难，此时应注意休息，避免过度劳累。

2、低血压：

随着血压降低，通常会导致血液供应不足，特别是脑部血液供应减少，进而影响身体的正常功能，使患者出现头晕、无力、起身困难等症状，可以在医生指导下服用盐酸米多君片、生脉饮、补中益气丸等药物治疗。

3、腰肌劳损：

由于长期的坐姿不当、撞伤的因素会导致腰部病变，影响腰部肌肉和神经的功能，导致腰部活动受限，出现腰部疼痛的情况，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。

4、颈椎病：

长时间保持同一个姿势通常会导致颈椎部位发生退行性病变，对颈椎周围神经造成压迫，使患者出现上肢麻木、下肢乏力等症状，影响起身，可以在医生指导下服用颈复康颗粒、阿司匹林肠溶片、洛索洛芬钠片等药物治疗。

5、脑供血不足：

长时间精神过度紧张容易导致脑动脉循环障碍，诱发脑供血不足，无法对大脑充分的供血、供养，通常会引起头晕、乏力、无力等症状，可以在医生指导下服用华法林钠片、银杏叶片、养血清脑颗粒等药物治疗。

日常生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的休息，不可以长时间熬夜，根据自身体质适当的进行运动，有利于病情恢复。