婴儿腹胀在腹肌无法承受足够的力量的情况下，腹部更加突出，婴儿胃膨胀的原因与婴儿消化系统的不成熟发育有关。宝宝的消化系统还没有成熟，整天躺着的时候，食物容易积聚在婴儿的肚子里，容易引起胃肠膨胀。宝宝肚子胀了怎么办？

1、养成饮食习惯

喂奶前不要让宝宝长时间饥饿。婴儿饿得太久，吸得太快，吞了很多空气。因此，婴儿应按时喂食，喂食后，轻轻拍打婴儿的背部，促进打嗝，从食道排出胃中的气体。

2、腹部按摩

适当按摩可促进婴儿肠蠕动和排气，缓解肠胃膨胀的症状。要做到这一点，请洗手，然后以宝宝肚脐为主，顺时针方向轻轻按摩宝宝腹部。每次按摩大约需要5分钟。手的温度要适中，不能太冰了，否则可能会让宝宝感到不舒服。

3、均衡饮食

如果母乳中含糖过多，糖会在宝宝的胃中过度发酵，宝宝容易出现肠胃胀气。此时，妈妈应注意限制糖的用量。另外，如果怀疑自己的食物可能会导致宝宝腹胀，母乳喂养的妈妈应该从饮食中去除豆类、玉米、红薯、花椰菜、辛辣食物等可疑食物。

4、家庭护理

在孩子的腹部用温热的毛巾热敷腹胀的部位，对缓解胀气也有一定的帮助。这些有助于胃肠动力和气体排出，以改善消化和吸收。