如果发现精子畸形比正常水平高了一点，这可能是多种因素共同作用的结果。常见的原因包括不良生活习惯、生殖系统感染和精索静脉曲张等。为了确定具体的病因并采取有效的治疗措施，建议及时就医进行详细检查。

1、不良生活习惯：长期吸烟、酗酒以及经常熬夜等不良生活方式可能会对精子质量产生负面影响，导致精子畸形的情况增加。改善生活习惯是关键的一步，建议戒烟戒酒，保持规律的作息时间，确保充足的睡眠。适量的运动有助于增强免疫力，改善整体健康状况。

2、生殖系统感染：生殖系统的感染，如睾丸炎和附睾炎，也可能是导致精子畸形的原因之一。对于这类感染，通常需要在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如阿莫西林或头孢克肟等药物。同时，保持良好的个人卫生习惯，勤换内裤，避免感染的进一步扩散。

3、精索静脉曲张：这种情况是由于精索蔓状血管丛的血液淤滞导致的，可能影响精子的生成和活力，甚至引发不育。治疗方法包括药物治疗，如迈之灵片或地奥司明片，严重时可能需要手术干预。遵循医生的建议，选择适合的治疗方案。

除了上述原因，精子畸形还可能与内分泌失调或遗传因素有关。为了更准确地诊断和治疗，建议在专业医生的指导下进行全面的检查和评估。改善生活方式和积极治疗潜在的健康问题，将有助于提高精子质量和整体生殖健康。保持乐观的心态和积极的生活方式，往往是改善健康状况的有效途径。