精子的畸形率高可能会影响生育能力，这通常与生活方式、健康状况和生殖系统的健康密切相关。为了改善这种情况，建议在医生指导下进行全面检查和治疗。常见的影响因素包括不良生活习惯、生殖系统感染以及精索静脉曲张等。通过调整生活方式、接受适当的医疗干预，可以有效降低精子畸形率。

1、不良生活习惯：长期吸烟和酗酒会影响精子的质量，导致畸形率升高。戒烟戒酒是改善精子质量的第一步。同时，适量运动不仅能增强体质，还能促进血液循环，提高生殖系统的健康水平。

2、生殖系统感染：如睾丸炎或附睾炎等感染会干扰正常的生精过程，导致精子畸形。在医生的指导下，可以通过药物如左氧氟沙星片或头孢克肟胶囊进行抗感染治疗。这类治疗需要严格遵循医嘱，以确保有效性和安全性。

3、精索静脉曲张：这种情况会导致阴囊内温度升高，影响精子生成。药物如迈之灵片或地奥司明片可能有助于缓解症状。在某些情况下，手术可能是必要的选择，具体方案需要根据医生的评估来决定。

保持良好的心理状态和生活习惯也是关键。内分泌失调可能影响精子质量，因此保持心情愉悦，避免情绪大幅波动是很重要的。注意个人卫生，勤换洗内裤，保持生殖系统的清洁和健康。

精子的健康与我们的生活方式和身体状况息息相关。通过科学的生活方式调整和必要的医学干预，大多数人可以有效降低精子畸形率，提高生育能力。如果您担心自己的精子健康，尽早咨询医生是明智的选择。医生会为您提供个性化的建议和治疗方案，帮助您改善生殖健康。