白露，作为二十四节气之一，标志着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。在这个时节，气温逐渐转凉，清晨的露水日益加厚，形成一层白白的水滴，故名“白露&r

　　二十四节气中的白露节气大家了解吗？这个时候天气慢慢转凉，大家需要更加注意养生，要早睡早起、吃温热食物、适当盖被。下面就一起来具体了解下，看看白露节气养生方法