梨状肌疼和坐骨神经疼的治疗方法不同，前者需针对肌肉放松和炎症缓解，后者需改善神经压迫。梨状肌疼多由肌肉过度使用或姿势不良引起，坐骨神经疼常因腰椎间盘突出或梨状肌