1、红枣等养脾甜食我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛

中秋节很快就要到来，此时很多样式的月饼都开始销售了，对于很多父母来说，孩子能不能吃月饼也是关心的一件大事。其实孩子完全可以吃月饼的，只是有的月饼不适合吃，否则可

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经期女性应适量减少苦菜的摄入，因其性寒可能加重痛经或导致经血不畅。经期饮食应以温补为主，避免寒凉食物，同时注意营养均衡，可多摄入富含铁质的食物如红枣、瘦肉，以及

肾结石患者应减少摄入高草酸、高嘌呤和高盐食物，以降低结石形成的风险。治疗肾结石需结合饮食调整和医学干预，避免病情加重。1、高草酸食物：草酸是肾结石的主要成分之一

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