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55岁有氧跑心率区间是多少
55岁有氧跑的心率区间通常为最大心率的60%-80%,最大心率可通过“220-年龄”估算,具体范围约为99-132次/分钟。运动时监测心率有助于确保安全性和有效
2025-03-09
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