戒除手淫后多久能恢复性功能?

　　2~3个月。

　　一般来说，戒掉手淫后恢复性功能需要多长时间?~3个月的性功能可能会完全恢复。当然，如果性功能好，不建议手淫太频繁。偶尔手淫影响不大，但频繁手淫对性功能有影响。建议多运动，减轻压力，放松戒烟戒酒，有利于性功能。

　　戒色恢复颜值一般要几天?

　　半年会有所改善。

　　看看自慰时间的长短。一般来说，如果你完全戒烟半年，你会得到改善。如果手淫时间不长，戒烟的恢复时间会更快。如果戒烟时间长，戒烟时间会更长。只要你完全戒烟，你肯定会慢慢恢复。此外，在此期间，多运动，加强营养，适当吃一些补肾食品，如韭菜、黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞泡水粥。