三拜九叩礼在传统文化中占据着极为重要的地位。

它不仅是一种礼仪形式，更是中华民族传统价值观的体现。

（一）历史传承

三拜九叩礼始于先秦，在以后的各个朝代均有使用。

在古代，这是一种参见帝王及祭拜祖先时行使的大礼。《周礼・春官・太祝》中提到的 “九拜”，其中最隆重的稽首礼便与三拜九叩有着紧密联系。

随着时间的推移，三拜九叩礼在不同朝代有着不同的表现形式，但始终作为一种重要的礼仪被传承下来。

然而，近代基本未继续传承这一礼仪。

在封建社会，三跪九叩礼是一种庄重而严肃的仪式，代表着对皇权和祖先的敬畏。

（二）文化内涵

三拜九叩礼蕴含着对长辈、先贤、祖师等的深深敬重之情。

在中国传统文化中，尊重长辈、敬仰先贤是一种美德。

三拜九叩礼通过具体的动作和仪式流程，将这种敬重之情表达得淋漓尽致。

它象征着人们对传统文化的传承和对道德规范的遵循。

例如，在祭祀祖先时，三拜九叩礼表达了对先人的怀念和敬仰，同时也传承了家族的文化和价值观。

在宗教仪式中，信徒们通过三拜九叩礼表达对神灵的虔诚和敬意，祈求神灵的庇护和赐福。

此外，在传统婚礼中，新人向双方父母和长辈行三拜九叩礼，展示了孝顺和尊重，传递了家族和亲情的重要性。

总之，三拜九叩礼在传统文化中具有丰富的内涵和重要的象征意义。

二、不同场景下的三拜九叩礼

（一）拜见长辈与先贤

在拜见长辈、亲友、先贤、祖师和皇帝等场景下，三拜九叩礼有着严格的步骤和讲究。

首先，当礼仪喊准备时，行礼者站在距跪垫三尺之遥，双脚并立与肩同宽，抬头挺胸拔背，目视前方，双臂自然下垂于两跨外侧。

接着，当礼仪喊起步时，行礼者迈左脚，右脚跟上一步，在跪垫前肃立。

然后，当礼仪喊行礼时，行礼者左手在前右手在后，手自胸前举止眉头，弯腰鞠躬作揖一个。

当弯腰九十度时，顺势双手扶膝盖，先左膝跪下，后右膝跪下。

双膝跪好后，直起腰、低着头，接着双手扶地与肩宽，连续叩头三个。

站起身，原地重复做两遍 “作揖一次、下跪一次、叩头三个” 的动作，礼毕结束。

在这些重要场合中，三拜九叩礼体现了对长辈、先贤等的敬重之情。

每一次作揖、下跪和叩头，都蕴含着深深的敬意和尊重。

行礼者身着盛装，氛围庄重而肃穆，以表达对被拜见者的敬仰和尊崇。

（二）白事之礼

白事中的三跪九叩礼，是传统殡葬礼仪中的重要内容。

白事的三跪九叩礼，与拜神略有不同，为先出右脚，叩头时手心向上。

一跪三叩，跪是双膝跪地，叩是头点地。

具体步骤如下：

首先，站立在起步位置，双脚平行自然分开与肩同宽，目视前方，准备起步。

起右脚，向前方迈八字大步，走三步，两脚平行自然分开与肩同宽，站立后目视前方，作揖一次。

然后，手放下后，右手扶右膝先下跪，然后是左腿下跪，形成双膝下跪的姿势，双手向上分开与肩同宽，手心向内与头平齐。

向下叩头一次，手与头同时落地，手心向上，放在头两边。

接着，双手与肩宽和头平齐，连续叩头三次。

之后，抬头挺胸，站起身来，先起左腿，后起右腿。

至此，完成了走三步，一跪三叩头的礼仪。

接着，又是一轮开始，重复上述步骤两次，即三跪九叩。

最后一次结束，站立起来，向前迈三步到达灵堂前面，接过香和纸钱给逝者上香，叩头。

白事中的三跪九叩礼，有的地方还会增加一个变化，即每一次叩头前先作揖一次，有空手作揖，也有手持香作揖。

这个时候的一跪三叩，实际是一跪、三作揖、三叩首。

（三）道教仪式

在道教中，三拜九叩被认为可以使阴阳平衡。

具体操作方法如下：

走进庙观后，进入大殿，面对神像，首先两手放于两腿侧，两脚并拢，离跪垫三尺远，身心安静，肢体放松，妄念不要存，嘴里舌搅华池甘液自生。

静下心神。

头脑清静后，下颏内收，舌顶龈交，含胸顶背，虚心下气，手掐子午诀通阴阳。

子午诀就是左手在上，右手在下，左手拇指掐中指尖，右手拇指掐左手无名指根。

接通手肺阴经气和手少阳三焦经气，达到阴阳相合。男女左右手相反，又称太极诀。

然后呼气三口将诀合于脐下一寸三分处。迈出左脚，跨出右脚。

举步轻灵，沉住气，三步走到跪垫前，两脚站定，完腰鞠躬同时拱手，

此时手型是左右相合的太极诀，高不过眉，低不过胸，在嘴前上下位置，

然后两手徐徐下降胸前，左手护胸，右手从左手中分出，向右下划半圆。

在右手划分半圆的同时身体下蹲，右手五指分开，掌心向下，按在跪垫前沿上，左手揸入右手，左手母指接于右手劳宫穴位，左手其余四指盖在右手背上。

此时脑子里要观想你叩拜的神化成一道光进入你的体内。

手在做时，意念要到，膝盖跪上垫子，脑门印堂穴，向两手合谷处靠近，头轻轻叩三下，引导腰背督脉之气，上升于头顶，百会穴，此为返老还童式，是为还精补脑。

意念观想自己身上放出万道金光，此时于你叩拜的神佛金合二为一。

起身，左手护心，引导督脉之气下降十二重楼，落入丹田。

右手再起，合成太极手于腹部气海或丹田前，脚踏实地，力量分配到脚跟七，脚尖三，涌泉穴成涵空状态。

此有利于真气上升和下降，两脚前后虚实分明，双手合住向前向上拱起，沉肩坠肘，到嘴前上下处，两手降于胸前，左手护胸，右手从中分出来，向右下划半圆时身体下蹲，左手揸入右手，腰部命门向外突出，尾骨处长强穴内收，两脚跟顶住长强穴，防体内真气过泄，此是二跪六叩。

再起身，左手护心，右手再起，合成太极手于腹部气海或丹田前，脚踏实地，力量分配到脚跟、脚尖三，涌泉穴成涵空状态。

此有利于真气上升和下降，两脚前后虚实分明，双手合住向前向上拱起，沉肩坠肘，到嘴前上下处，两手降于胸前，左手护胸，右手从中分出来，向右下划半圆时身体下蹲，左手揸入右手，左手母指接于右手劳宫穴位，左手其余四指盖在右手背上。

膝盖跪上垫子，脑门印堂穴，向两手合谷处靠近，头轻轻叩三下。

此是三拜九叩。接着起身打拱鞠躬，左脚先退一步到位，两脚靠拢立正，弯腰打鞠躬退出大殿。

三、三拜九叩礼的正确步骤与动作要领

（一）准备阶段

当司仪高喊 “请某某上场，准备行礼” 时，行礼者阔步走至距跪垫三尺之遥处站立。

此时，双脚并立与肩同宽，抬头挺胸拔背，目视前方，给人一种庄重威严之感。

双臂自然下垂于两跨外侧，仿佛在积蓄着力量，等待着仪式的正式开始。

这个准备动作不仅仅是身体的调整，更是心态的准备，让行礼者在这一刻摒弃杂念，全神贯注地投入到接下来的礼仪之中。

（二）起步流程

当司仪高喊 “请起步” 时，行礼者先迈左脚前跨一步，这一步犹如开启了一场庄重的仪式之旅。

后迈右脚跟上一步，在跪垫前并脚挺胸站直。

双手下垂身侧，抬首注目肃立，展现出对仪式的尊重和敬畏。

这一系列动作流畅自然，既体现了传统礼仪的规范，又不失优雅大方。

（三）行礼过程

当司仪高喊 “请一拜三叩头” 时，行礼者左手在前右手在后，伸开手掌，前后相贴，大拇指竖起向上，手自胸前举至眉头，弯腰鞠躬作揖一个。

这个动作充满了敬意，仿佛在向被行礼者表达着深深的尊崇。

当弯腰至九十度时，顺势双手扶着膝盖，先左膝跪下，后右膝跪下。

双膝跪好后，直起腰、低着头，接着双手扶地与肩同宽，连续叩头三个。

这一过程庄重而肃穆，每一个动作都饱含着虔诚。

当司仪高喊 “请二拜六叩头” 时，行礼者站起身，在原地重复作揖一个、下跪一次和磕头三个。

在司仪高喊 “请三拜九叩头” 时，行礼者再站起身，原地重复作揖、下跪和磕头行礼的动作。

每一次的重复都是对敬意的再次表达，也是对传统礼仪的坚守和传承。

在行礼时，注意要表情肃穆庄重，动作自然洒脱，前后协调连贯，不夸张、不僵硬、不造作，让整个三拜九叩礼成为一场充满仪式感和文化内涵的盛宴。

四、三拜九叩礼的独特之处

（一）对象差异

三拜九叩礼的行礼对象主要是长辈、亲友、先贤、祖师和皇帝等。

这些对象在人们的生活中具有重要的地位，代表着家族的传承、知识的传承以及权力的象征。

例如，在古代，学生向老师行三拜九叩礼，表达对知识和智慧的敬重；家族晚辈向长辈行此礼，体现了对家族传统和长辈权威的尊重。

而三跪九叩礼的对象则是祖先、神祇、天地、菩萨和佛祖等超自然存在或具有神圣地位的对象。

这反映了人们对神灵的敬畏和对宇宙万物的尊崇，祈求得到他们的庇佑和祝福。

（二）节奏不同

三拜九叩礼的节奏是一拜三叩在原地不动上重复三次。

行礼者在一个固定的位置上依次完成作揖、下跪、叩头的动作，每一次重复都表达着相同的敬意和虔诚。

这种节奏体现了一种稳定和庄重，强调对行礼对象的持续尊重。相比之下，三跪九叩礼的动作是一跪三叩在不同的位置上重复三次。

行礼者需要在不同的位置上进行跪拜和叩头，这种动态的节奏增加了仪式的庄严感和神圣性，仿佛在通过身体的移动来表达对神圣对象的全方位敬意。

（三）动作区别

三拜九叩礼在动作上，一拜三叩实际是作揖一次、下跪一次、叩头三个，手心向下扶地。

作揖时，行礼者双手自然伸展，左手在前右手在后，表达对行礼对象的恭敬。

下跪时，动作坚定而庄重，体现出内心的虔诚。

叩头时，手心向下扶地，显示出一种稳重和实在的态度。

而三跪九叩礼的动作是一跪三叩实际是作揖三次、下跪一次、叩头三个，手心向上着地。

作揖三次更加凸显了对神圣对象的尊崇程度，下跪和叩头时手心向上着地，则表达了一种更加谦卑和敬畏的心态，仿佛在将自己完全奉献给神圣的存在。

总之，三拜九叩礼和三跪九叩礼虽然在形式上有相似之处，但在对象、节奏和动作等方面存在着明显的不同。

这些不同之处反映了两种礼仪在文化内涵和使用场景上的差异，也体现了中华民族丰富多样的礼仪文化。

五、三拜九叩礼的现代价值

（一）文化传承价值

三拜九叩礼作为中华传统文化的重要组成部分，承载着丰富的历史和文化内涵。

在现代社会，虽然其形式可能不再像古代那样广泛应用，但它对于文化传承具有不可忽视的价值。

通过对三拜九叩礼的了解和传承，可以让后人更好地认识和理解中华民族的传统礼仪文化，感受古人对长辈、先贤、神灵等的敬重之情。

例如，在一些传统文化教育活动中，可以介绍和演示三拜九叩礼，帮助学生了解古代礼仪的规范和意义，增强他们对传统文化的认同感和自豪感。

（二）表达敬意与感恩

在现代社会，虽然人们的生活方式和价值观发生了很大变化，但表达敬意和感恩的需求依然存在。

三拜九叩礼可以作为一种特殊的方式，用于表达对长辈、老师、英雄人物等的敬重和感恩之情。

例如，在一些重要的纪念活动中，人们可以通过三拜九叩礼向革命先烈表达崇高的敬意和缅怀之情；

在传统婚礼中，新人向双方父母行三拜九叩礼，表达对父母养育之恩的感激。

这种礼仪形式能够让人们更加深刻地体会到敬意和感恩的内涵，增强人际关系的和谐与稳定。

（三）培养品德修养

三拜九叩礼要求行礼者心怀恭敬、真诚，注重礼仪的规范和细节。

在参与三拜九叩礼的过程中，可以培养人的恭敬、谦虚、真诚等品德修养，提升人的内在素质。

例如，行礼者在准备阶段要摒弃杂念，全神贯注地投入到仪式中，这有助于培养人的专注力和内心的平静；

在行礼过程中，要严格按照规范动作进行，体现出对行礼对象的尊重，这有助于培养人的自律和责任感。

通过这种方式，可以让人们在现代社会中依然保持良好的品德修养，促进个人的全面发展。

（四）促进社会和谐

三拜九叩礼强调对长辈、先贤、神灵等的敬重和感恩，这种价值观有助于促进社会的和谐与稳定。

在现代社会，人们往往过于注重个人利益和自我实现，而忽略了对他人的尊重和感恩。

通过传承和弘扬三拜九叩礼，可以让人们更加关注他人的感受和需求，增强社会凝聚力和向心力。

例如，在家庭中，晚辈向长辈行三拜九叩礼，可以增强家庭的和谐氛围，传承家族的优良传统；

在社会中，人们对英雄人物、道德模范等行三拜九叩礼，可以树立正确的价值观，促进社会的文明进步。

总之，三拜九叩礼在现代社会仍然具有重要的价值。

它不仅是一种传统文化的传承，更是一种表达敬意、感恩和培养品德修养的方式，对于促进社会的和谐与稳定具有积极的作用。

在传承和发扬传统文化的过程中，我们应该注重与现代社会的融合和创新，让三拜九叩礼在现代社会焕发出新的活力。