梦的原因可能是过度劳累、心火旺、肾阴虚等，需要根据不同的原因进行相应的改善。

1、过度劳累：

经常从事重体力劳动或剧烈运动，容易使身体过度疲劳，可能影响正常神经系统，出现睡眠不安现象，建议患者结合工作和休息，确保充足的睡眠，一般不需要特殊治疗。

2、心火旺：

饮食不当、感受外邪等因素可能诱发心火旺。生病后，很容易消耗过多的津液。如果不能滋养心灵，可能会出现醒来、心悸、多梦等症状。您可以听从医生的建议，服用天王补心丸、牛黄清心丸、朱砂安神丸等药物。

3、肾阴虚：

性生活过多，长期疾病容易引起疾病，肾阴液不足，也会导致虚热内生，会出现盗汗、五心热、失眠、多梦等症状，可在医生指导下服用大阴丸、左药丸、二药丸等药物治疗。

还可能与心肾不交、心阴虚、血虚等原因引起，可到医院中医科进行针对性治疗。