男人的性欲好像随时随地都可以被激发，有的男人性欲旺盛，一直都会有性冲动，那么男人如何调整自己的性冲动?一起来看看吧。

　　如何调整自己的性冲动

　　1、应该打破性的神秘感。由于历史原因，中国人谈论性的颜色变化，性、淫秽的想法根深蒂固。因此，年轻人应该阅读一些介绍性知识的书籍，以增强克制冲动的能力，减少性的神秘感。

　　2.年轻人应该加强意志锻炼。当性欲出现时，我们应该用相应的方法提醒和暗示自己，以缓解性冲动。除了和女孩谈恋爱，你还可以和她一起参加一些有益的社交活动和娱乐活动，以分散对性的注意力，升华爱情。你知道，真爱应该是相互尊重和高尚的，而不仅仅是情感冲动和心血来潮。在爱情中，理解自己，互相爱护，给欲望一种新的魅力，用理性来衡量欲望的深度。一个人的非性爱范围越广，他的性爱就越高尚。

　　3.与女孩相处时，应适当减少持续的情话和过于亲密的动作。从生理学的角度来看，触摸、亲吻和拥抱最有可能激发男性的性欲。因此，年轻人应该善于克制自己。正如莎土比亚所说：爱和炭是一样的。你必须试着叫它冷却。如果你让它随意燃烧，它会燃烧一颗心。因为性行为不仅涉及到对自己的责任，也涉及到对他人的责任和对社会的影响。爱情中意志控制的程度是衡量爱情是否成熟的尺度。

　　4.适当使用手淫。当年轻人爆发性激情，达到狂热而无法控制时，只要把手淫当成爱好，不危害他人和社会，就可以算是调节和疏导冲动的应急方式，避免婚前性行为。