大便次数增多且没有便血，同时感到乏力，这种情况可能由多种因素引起，包括饮食不当、腹部受凉等非疾病因素，以及胃肠功能紊乱、急性肠炎、结肠炎等疾病因素。为了更准确地判断原因，建议及时就医，进行详细检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。

1、非疾病因素：

饮食不当：摄入过多富含膳食纤维的食物，比如芹菜、红薯等，可能会增加胃肠道的负担，导致大便次数增多。虽然这种情况下通常不会出现便血，但由于身体能量消耗增加，可能会感到乏力。这是正常的生理反应，不需要特殊处理。

腹部受凉：寒冷天气中如果没有做好保暖，可能导致腹部受凉，从而刺激胃肠道黏膜，增加大便次数。胃肠道蠕动加快也可能导致乏力。建议注意保暖，并适当饮用温水以缓解不适。

2、疾病因素：

胃肠功能紊乱：这可能与精神压力或遗传因素有关，导致消化系统异常，食物无法充分消化吸收，产生大量气体，导致腹胀和腹泻。如果不及时治疗，可能会出现乏力。可以在医生指导下服用如多潘立酮片等药物。

急性肠炎：通常由细菌感染引起，导致肠道炎症，肠道蠕动加快，营养吸收受影响，从而感到乏力。可在医生指导下使用抗感染药物如阿莫西林胶囊。

结肠炎：由免疫或遗传因素引起的慢性炎症，影响消化和吸收能力，导致乏力。可以使用如美沙拉嗪肠溶片等药物进行治疗。

其他疾病：甲状腺功能亢进症、糖尿病等也可能导致类似症状。甲状腺功能亢进是由于激素分泌过多，而糖尿病则是由于胰岛素问题引起的。

不论是何种原因引起的症状，及时就医和准确诊断都是关键。通过专业医生的指导，选择合适的治疗方案，才能有效缓解症状，恢复身体健康。对于日常生活中，我们也要注意饮食均衡，保持良好的生活习惯，以减少类似问题的发生。