许多夫妻情侣都使用安全期来避孕，都是将女性生理期的前7天和后8天算做安全期，那到底安全期是不是这么算的呢，这段时间性交真的安全吗，女生们赶紧把安全期计算学会吧，对自己负责，下面就跟小编来一起学习一下怎么计算安全期。

　　安全期怎么算

　　如果月经周期一直准确，以一个稳定的周期来潮，那么排卵日可能在下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2～5天，精子进入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前3天和排卵日后5天内性交容易怀孕!除此之外的日期则相对安全，也就被称为安全期所以在月经结束后的一个星期以内都属于安全期。

　　前7后8不靠谱

　　月经日：月经开始的第一天。精子、卵子存活时间：精子进入女性体内可以存活3—5天。卵子也是三、四天。所以，排卵日的前5天和后四天是不能性交的。成熟卵巢每月会排出来一个卵子，等待精子前来受孕。

　　同时，子宫等系列附属组织开始为受精卵作准备，形成胎床和温室。三天，精子没来，卵子就死亡了。

　　之后，子宫等系列附属组织开始萎缩，脱落，然后，就从阴道排出体外，这就形成月经。(从卵子排出到月经到来，一般需要是14天。)假如你这个月的8号来的月经，那么，28天后，即下个月的6号就是你下次来月经的日期。6号往回倒退14天也就是12号即是你的排卵日。

　　排卵日的前5天和后4天都是危险期，加上排卵日，一共十天，即排卵期，也就是危险期。除了危险期，一个月里所有的时间里性交从理论上讲都是不会怀孕的。安全期是指，除掉危险期，再除掉来月经的几天，其他都是安全期。计算方法一般是这样：来月经的前7天和月经干净之后的8天里这段时间。这就是通常说的“前七后八”。按照这个理论分析。自己来确定自己的月经周期和安全日期。这个议案只适合于周期稳定的人。月经紊乱的，最好不要这样来计算自己的安全期，以免发生不必要的麻烦。

　　安全期避孕注意事项

　　1.周期不稳定的女性不适用

　　对于周期不规律，周期太短或者太长的女性来说，尽量不要使用这种方法。一般来说，短于21天，长于35天，采取传统的避孕方法效果更好，使用此避孕方法会增加怀孕的方法。

　　2.哺乳期女性与近期流产女性慎用

　　哺乳期的女性身体还没有恢复正常，除了月经周期不准外，子宫颈粘液的分泌情况也未必可靠。有些哺乳期的妈妈会排泄出类似的粘液，其实并非排卵所致，也并非子宫颈粘液，只是母乳喂养期间的一种自然现象，并非在产卵。

　　对于近期流产的女性来说，月经周期还不会迅速恢复，因此仍需要坚持传统避孕的方法，在得到医生的指导下再使用此方法避孕。