很多人都觉得女性的性高潮来得很慢，单单前戏就需要高达半个小时，然而这其实是因为没有掌握到性爱技巧。只要掌握到了足够厉害的技巧，那么就能让女性15分钟获得性高潮。不清楚的小伙伴就快通过本文来了解一下吧。

倒数15分钟：接吻3分钟

在15分钟里至少投进3分钟来亲嘴。研究发现亲嘴会降低紧张荷尔蒙皮质醇紧张的级别。当您亲嘴时，把您的头偏斜到右方——德国科学家发现这样会让您看起来更关心她，使她的身体布满进步性欲的化学物质，建立信任并鼓励她来的更快些。

但不要只亲她的嘴。《亲嘴的艺术》的作者，核查了50000名女性，百分之96的女性选择了轻吻脖子作为最棒的热身。时不时地让嘴唇从她的脖子轻滑这样不会使她的脖子失往敏感度。每次亲吻她的脖子，都脱掉他一见衣服。这不仅仅是节省您15这分钟的时间，更是让您建立身体上的自信。

倒数12分钟：挑逗2分钟

现在她已经基本全裸，但是还穿着一两件内衣，隔着内衣爱抚和亲吻她，而不要直奔目的地，让她对将要发生的布满期待，而不是直截了当地刺激她。

让她感觉这一刻永远过不完，然后脱掉她的内衣，开始爱抚她的私密地带。

倒数10分钟：舔阴3分钟

舔阴是让百分之80的女性达到高潮最确实可靠的方法。也是最快让女性达到高潮的方法。用一只手向上提她的阴蒂，”他说。“顺着它的底部舔一圈，就在她阴蒂的上面”用另一只手指放在她的会阴（就在阴道张开出的下面）。当您感到她收缩时，您就知道您的位置正确。

倒数7分钟：进出4分钟

虽然前戏对女性的高潮很重要，但是高潮不光光是前戏。高潮的粘稠度与前戏的时长比正戏的时长更重要。在进进之后均匀4分钟会达到高潮。这就是现在让她双腿颤抖达到高潮的最佳时间。要做到这个，用经典的网传教士方式开始然后向后拉这样您的阴茎底部正好停在她的阴蒂上。用您的脚抵着床脚做支撑然后前后移动您的阴茎而不要直接进入。您的阴茎轻轻地摩擦她的阴蒂，这对她来说很舒服并且给您可以控制的缓慢地脉动感可供选择的技术是对感觉中枢的负担。在您进进出出的时候，还可以用lelo的NEA妮娅放在两人之间，妮娅是阴蒂按摩器，不仅可以用于自慰，还可以在做爱时放于伴侣之间，精确按摩最需要的身体部位，满足内心深处的所有欲望。

倒数3分钟：保持进出的速度和力度

最后的三分钟，您只需要保持住就可以了，千万不要玩太多花样，虽然通过不同的性爱技巧可以获得快感，但并不是指在一次性爱中越多变化越好，尤其是在她临近高潮的时候，保持住即可。

当您开始做某件事情并且有积极地回应时，持续做，用同样的速度和力度，就可以送她达到高潮的巅峰了。