类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，中医治疗通过调理气血、祛风除湿、活血化瘀等方法缓解症状，改善生活质量。中医治疗包括中药内服、针灸、推拿、艾灸等多种方式，结合患者体质和病情进行个性化调理。

1.中药内服：中医认为类风湿关节炎与风寒湿邪侵袭、气血运行不畅有关，常用中药方剂如桂枝芍药知母汤、独活寄生汤等，具有祛风除湿、温经散寒的作用。根据患者的具体症状，中医师会调整药方，如偏寒者加附子，偏湿者加苍术，偏热者加黄柏。中药内服需长期坚持，通常以三个月为一个疗程，定期复诊调整药方。

2.针灸治疗：针灸通过刺激特定穴位，调节气血运行，缓解疼痛和炎症。常用穴位包括足三里、曲池、合谷、阳陵泉等。针灸治疗每周进行2-3次，连续治疗一个月后观察效果。研究表明，针灸可显著改善类风湿关节炎患者的关节肿胀和晨僵症状。

3.推拿与艾灸：推拿通过手法按摩，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和关节僵硬。常用手法包括揉法、按法、推法等，重点按摩患处及周围穴位。艾灸则通过温热刺激，驱散寒湿，常用穴位如关元、命门、肾俞等。艾灸每周进行2-3次，每次15-20分钟，连续治疗一个月后观察效果。

4.饮食调理：中医强调饮食与疾病的关系，类风湿关节炎患者应避免寒凉、油腻食物，多食用温性食物如生姜、红枣、桂圆等。推荐食疗方如生姜红糖水、红枣枸杞粥，有助于温经散寒、补气养血。同时，适量补充富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽油，可减轻炎症反应。

5.生活习惯调整：中医认为类风湿关节炎与寒湿环境有关，患者应避免长时间处于潮湿寒冷的环境中，注意保暖，尤其是关节部位。适当进行温和的运动如太极拳、八段锦，有助于增强体质，改善关节灵活性。同时，保持心情舒畅，避免情绪波动，有助于气血调和。