鼻咽炎的治疗方法包括药物治疗、生活调理和中医治疗，具体选择需根据病情严重程度和患者个体情况决定。

1.药物治疗是鼻咽炎治疗的重要手段之一。抗生素如阿莫西林、头孢克洛适用于细菌感染引起的鼻咽炎，抗病毒药物如奥司他韦、利巴韦林可用于病毒感染。局部用药如鼻用糖皮质激素（布地奈德鼻喷雾剂）可减轻鼻腔炎症，生理盐水鼻腔冲洗有助于清除分泌物和缓解症状。对于伴有严重鼻塞的患者，可使用减充血剂如羟甲唑啉喷雾，但需注意避免长期使用。

2.生活调理在鼻咽炎的治疗中同样重要。保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆，避免干燥环境刺激呼吸道。饮食上应避免辛辣、油腻食物，多摄入富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、西红柿等，增强免疫力。适当进行有氧运动，如快走、游泳，每周34次，每次30分钟，有助于提高身体抵抗力。同时，保证充足的睡眠，避免过度劳累，减少精神压力。

3.中医治疗可作为辅助手段。针灸疗法可选取迎香、合谷、风池等穴位，每周23次，有助于缓解鼻塞、头痛等症状。中药调理可选用辛夷花、苍耳子、薄荷等具有清热解毒、宣肺通窍功效的中药材，具体方剂需在中医师指导下使用。推拿按摩可采用鼻部穴位按摩，如迎香穴、印堂穴，每日早晚各一次，每次510分钟，有助于改善局部血液循环。

鼻咽炎的治疗需要根据具体病因和症状选择合适的治疗方法。药物治疗可快速缓解症状，生活调理有助于预防复发，中医治疗可作为辅助手段。对于症状持续不缓解或加重的患者，应及时就医，在医生指导下进行系统治疗。同时，注意保持良好的生活习惯，增强体质，预防鼻咽炎的反复发作。定期进行健康检查，及时发现并治疗相关疾病，也是预防鼻咽炎的重要措施。