体温35.5℃属于低体温，可能由环境、生理或病理因素引起，需根据具体原因采取保暖、调整生活习惯或就医治疗等措施。

1.环境因素。长时间处于寒冷环境中，身体热量散失过多会导致体温下降。建议立即转移到温暖环境，穿厚衣物或使用取暖设备。饮用温热的饮品如姜茶、热牛奶也有助于提升体温。

2.生理因素。老年人、婴幼儿或体质虚弱者，体温调节能力较差，容易出现低体温。建议这类人群注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。适当增加高热量食物摄入，如坚果、全谷物等。

3.病理因素。甲状腺功能减退、低血糖、严重感染等疾病可能导致体温过低。如果伴随乏力、嗜睡、意识模糊等症状，需立即就医。医生可能会进行血液检查、甲状腺功能测试等，并根据诊断结果开具药物如左甲状腺素钠片、葡萄糖注射液等。

4.其他原因。过度疲劳、营养不良、服用某些药物如镇静剂等也可能导致体温偏低。建议保证充足睡眠，均衡饮食，避免过度劳累。如果怀疑药物副作用，应咨询医生调整用药方案。