判断是否长智齿可以通过观察口腔内的变化、感受不适症状以及借助医学检查。智齿通常在17-25岁萌出，但并非所有人都会长智齿。如果出现牙龈肿胀、牙齿拥挤或疼痛，可能是智齿萌出的信号。通过口腔检查和X光片可以准确判断智齿的生长情况。

1.观察口腔变化

智齿萌出时，口腔后部牙龈可能出现肿胀或发红。用镜子观察牙龈是否有新牙冒出，特别是上下颌最后方的位置。智齿生长可能导致牙齿排列拥挤，其他牙齿可能被挤压移位。如果发现牙齿排列异常，可能与智齿有关。

2.感受不适症状

智齿萌出常伴随疼痛感，尤其是咀嚼或张口时。疼痛可能集中在口腔后部，也可能放射至耳部或头部。部分人会出现牙龈发炎、口臭或吞咽困难。如果智齿位置不正，可能引发邻牙龋坏或牙周炎。长期不适感需要引起重视。

3.医学检查确认

牙医通过口腔检查可以初步判断智齿的生长情况。X光片能清晰显示智齿的位置、方向以及与邻牙的关系。全景片或CT扫描可以全面评估智齿对口腔结构的影响。定期口腔检查有助于早期发现智齿问题，及时采取干预措施。