年轻人不建议做肠镜的原因主要是肠癌风险较低，且肠镜属于侵入性检查，可能带来不适和并发症。对于年轻人，更推荐通过健康饮食、定期体检和关注身体信号来预防肠道问题。

1.肠癌风险较低。肠癌的高发年龄通常在50岁以上，年轻人患肠癌的概率相对较低。除非有家族病史、长期不良饮食习惯或明显肠道症状，否则年轻人无需常规进行肠镜筛查。过度检查可能增加不必要的心理负担和经济成本。

2.肠镜的侵入性和不适感。肠镜检查需要将内镜插入肠道，可能引起腹痛、腹胀等不适。对于年轻人，尤其是没有明显症状的人群，这种侵入性检查的收益与风险不成正比。检查前的肠道准备也可能带来不便和身体不适。

3.潜在并发症风险。肠镜检查虽然安全性较高，但仍存在一定风险，如肠道穿孔、出血或感染。年轻人身体较为健康，若无明确指征，尽量避免不必要的侵入性检查，以降低潜在风险。

4.替代性预防措施。年轻人可以通过健康饮食预防肠道问题，如增加膳食纤维摄入、减少红肉和加工食品的摄入。富含纤维的食物如全谷物、蔬菜和水果有助于促进肠道蠕动，降低肠道疾病风险。定期体检中的粪便隐血试验或粪便DNA检测也能有效筛查早期肠道问题。

5.关注身体信号。年轻人应关注肠道健康信号，如长期便秘、腹泻、便血或体重骤减，及时就医进行针对性检查。若有家族肠癌病史或炎症性肠病，可在医生建议下进行肠镜筛查。