肺结核主要通过空气传播，患者咳嗽、打喷嚏或说话时，会将含有结核杆菌的飞沫释放到空气中，健康人吸入这些飞沫可能被感染。预防肺结核的关键是避免与患者密切接触、保持良好通风、接种卡介苗。

1.空气传播是肺结核最主要的传染途径。当肺结核患者咳嗽、打喷嚏或大声说话时，会将含有结核杆菌的飞沫释放到空气中。这些飞沫在空气中悬浮，健康人吸入后可能感染结核杆菌。飞沫传播的范围通常在1-2米内，但在密闭空间内传播风险更高。

2.密切接触传播也是肺结核的重要传播方式。与肺结核患者长期共处一室、共用生活用品或亲密接触，会增加感染风险。家庭成员、同事或室友等密切接触者感染的概率较高。避免与患者长时间共处密闭空间，保持适当距离，可降低感染风险。

3.环境因素对肺结核传播有重要影响。通风不良、拥挤、卫生条件差的环境，容易造成结核杆菌的传播。保持室内空气流通，定期消毒，改善居住环境，有助于减少结核杆菌的传播。在公共场所佩戴口罩，也是有效的防护措施。

4.预防肺结核的有效方法包括接种卡介苗、早期发现和治疗患者。卡介苗接种可显著降低儿童重症结核病的发生率。对于结核病患者，及时进行规范治疗，可有效降低传染性。定期进行结核病筛查，尤其是高危人群，有助于早期发现和治疗。

5.提高自身免疫力也是预防肺结核的重要措施。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠，可增强机体抵抗力。避免过度劳累，戒烟限酒，减少压力，都有助于提高免疫力，降低感染风险。