体温一会高一会低可能与生理性波动、感染性疾病、内分泌失调等因素有关，需根据具体原因采取相应措施。生理性波动通常无需特殊处理，但若伴随其他症状，应及时就医排查潜在疾病。

1.生理性波动：体温在一天中会自然波动，通常清晨较低，下午较高，波动范围在0.5℃-1℃之间。这种波动是正常的生理现象，与人体代谢活动、环境温度变化有关。无需特殊处理，保持规律作息和适当饮水即可。

2.感染性疾病：细菌、病毒等病原体感染可能导致体温异常波动，常见于感冒、流感、肺炎等疾病。感染引起的发热通常伴随乏力、咳嗽、咽痛等症状。治疗上，轻度感染可通过多休息、多饮水缓解；中重度感染需使用抗生素或抗病毒药物，如阿莫西林、奥司他韦等。

3.内分泌失调：甲状腺功能亢进、更年期综合征等内分泌疾病可能导致体温调节异常。甲亢患者常伴心悸、多汗、体重下降；更年期女性则可能出现潮热、盗汗。治疗需针对原发病，甲亢可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物，更年期可通过激素替代疗法缓解症状。

4.其他因素：药物副作用、肿瘤、自身免疫性疾病等也可能导致体温波动。若体温异常持续或伴随其他不适，应及时就医进行全面检查，明确病因后对症治疗。