1厘米的肠息肉一般不被视为严重问题，因为它体积较小，恶性转化的可能性较低。通常情况下，这种大小的息肉不会引起明显的症状，也不会对身体造成重大威胁。不过，息肉存在一定的恶变风险，所以定期复查是非常重要的，以便监测其变化情况。如果息肉较大或者患者出现症状，及时就医进行内镜下切除术是防止恶变的有效措施。

1、息肉大小和症状：1厘米的肠息肉属于较小的病变，通常不会引起明显症状。然而，较大的息肉可能会导致肠道出血、疼痛或其他不适症状，这时就需要及时就医。内镜下切除术是一种常见且有效的治疗方法，可以预防息肉恶变。

2、家族病史和生活习惯：如果患者的家族中有人患有结直肠癌，这可能会增加患结直肠癌的风险。长期吸烟、饮酒等不良生活习惯也可能提高肠道疾病的发生几率。为了降低风险，建议戒烟限酒，保持健康的生活方式。

3、饮食与预防：在日常生活中，保持良好的饮食习惯至关重要。避免过多摄入加工食品和高脂食物，增加蔬菜水果的摄入量，有助于降低肠息肉的发生风险。合理的饮食能够促进肠道健康，减少疾病的发生。

4、定期体检的重要性：定期进行体检和肠镜检查是早期发现和治疗肠息肉的关键手段。通过这些检查，可以及时发现息肉并采取相应措施，防止其发展为严重问题。

1厘米的肠息肉通常不严重，但监测和预防措施不可忽视。定期复查和健康的生活方式是保持肠道健康的重要保障。关注自身健康，及时就医，才能有效预防和应对肠息肉及其可能带来的健康风险。