怎么能提升精子的活力 如何让精子活力强
作者:小编 • 更新时间:2024-12-05 04:48:05 •浏览:
男人伤害精子的方法是什么?许多男性朋友不珍惜自己的精子,经常做伤害精子的事情,这是非常有害的,下面我们将介绍男性伤害精子的方法。
1、烟、酒
吸烟和酗酒是精子的敌人。一些男性的身体对香烟中的毒素非常敏感,香烟中的尼古丁会杀死精子。澳大利亚的一位化学家说,一旦男性戒烟,血液中的性激素就会增加。匈牙利的一位医学博士声称,吸烟者的精子比不吸烟者少,而且有更多的畸形精子。例如,成年男性每天吸30支烟,精子存活率只有40(百分之百),精子畸形率增加。可以看出,长期大量吸烟是导致不孕的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能下降,还会导致精子染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。因此,青少年应该养成远离烟酒的习惯。成年后,即使你不戒烟和喝酒,你也应该注意不要过度。
2、“饿”
精子生长需要营养供应。有些男性饮食单调,偏食,挑食,只喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼、乳制品等)。),随着时间的推移,体内的锌含量飙升。"夫妻和谐素"微量元素锌不能处于平衡状态,精子数量会下降30(百分比)~40(百分比)甚至使人失去生育能力。
3、“热”
精子生长过程需要低温,否则精子就会死亡。维持这种生理状态,当温度过高时,扩大散热面积,冷时皱纹,以减少散热面积,保持阴囊温度低于腹腔。如果男性有洗热水澡的爱好,可以减少精子数量,导致不孕;
4、“频”
假如自慰过多,性生活过早,不仅会导致阳痿,还会使每次射精所含的精子量减少。
五、药和射线
马利兰、呋喃和激素类药物常用于镇静剂、抗肿瘤药物和化学药物,会导致精子生长障碍、精子染色体损伤和断裂;大量辐射也会导致精子染色体畸变。因此,生育期男性应尽量避免长期接触此类有害物质,不得随意滥用药物。