如果您发现右腿和右手时不时地抽搐，这可能是由生理性因素或病理性因素引起的。生理性因素通常与饮食不当有关，而病理性因素可能涉及更复杂的健康问题，如低钙血症或癫痫。为了准确判断原因，建议根据具体症状和病因进行对症治疗。

1、生理性因素：饮食习惯在我们的身体健康中扮演着重要角色。如果您经常挑食或偏食，身体可能会缺乏必要的微量元素和矿物质，从而影响肌肉的正常功能，导致抽搐现象。建议调整饮食结构，多摄入富含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋和瘦肉。这些食物不仅能补充身体所需的营养，还能促进骨骼的健康发育。

2、病理性因素：

低钙血症：这是一种由于血液中钙离子水平降低而引起的疾病，常与甲状旁腺功能减退有关。患者可能会感到肢体麻木、手足抽搐，甚至出现烦躁不安和精神过度兴奋的症状。治疗通常包括在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液或碳酸钙D3颗粒。

癫痫：癫痫是一种慢性疾病，源于脑神经元异常放电，可能与遗传因素或颅脑损伤有关。发作时，患者可能会出现意识障碍、口吐白沫、两眼发直等症状。治疗癫痫需要在医生指导下使用卡马西平片或苯妥英钠片等药物。

除了上述原因，还有可能是帕金森综合征或颈椎病等其他疾病引起的。如果症状持续或加重，建议尽快就医，以便获得专业的诊断和治疗。

不论是生理性还是病理性因素引起的抽搐，及时的医疗咨询和合理的生活方式调整都是十分重要的。关注自身健康，保持良好的饮食和生活习惯，能够有效预防和缓解此类问题。同时，定期进行健康检查，确保身体的各项指标都在正常范围内，也是维护健康的重要手段。