1、益气补脾，健胃厚肠《本草纲目》：“栗味甘性温，入脾胃肾经。”、“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。”，现在营养学指出，栗子是碳水化合物含量较高的干果

板栗，属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77%，与粮谷类的75%相当;鲜板栗也有40%之多，是马铃薯的

栗子营养价值丰富，做法多，如栗子烤鸡、栗子炖猪肉等，但你知道，栗子不是多才多艺的，那么栗子不能一起吃什么呢？让我们来看看它们是什么。栗子和什么不能一起吃？1、板