如果您发现自己没有感冒却总是流鼻水，这可能与多种因素有关。常见的原因包括环境因素、过敏性鼻炎等非病理性因素，也可能是急性鼻窦炎、血管运动性鼻炎等病理性原因所致。为了找到具体原因并有效处理，建议您及时就医，在专业医生的指导下进行检查和治疗。

1、非病理性原因

环境因素：天气寒冷或空气湿度低时，鼻腔黏膜容易受到刺激，导致流鼻水。这种情况下，通常无需特别治疗，只需注意保暖即可。

过敏性鼻炎：常因接触花粉或尘螨等过敏原引起，症状包括鼻痒、频繁打喷嚏以及清水样鼻涕。可以在医生指导下使用抗过敏药物，如盐酸西替利嗪片或氯雷他定胶囊。

2、病理性原因

急性鼻窦炎：细菌感染可能导致鼻窦炎，症状包括鼻塞、头痛和嗅觉减退。持续的炎症刺激会引起流鼻水，医生可能会建议使用布地奈德或糠酸莫米松鼻喷雾剂。

血管运动性鼻炎：这种情况可能与遗传或内分泌失调有关，表现为打喷嚏、鼻塞和流鼻涕。治疗可能涉及使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂或异丙托溴铵气雾剂。

如果怀疑是干燥性鼻炎，也需要在医院进行详细检查以确认病因。无论是哪种原因引起的流鼻水，及时就医和正确的诊断都是关键。通过专业的医疗建议，您可以更好地了解自己的健康状况，并采取适当的措施来缓解症状。保持对自身健康的关注和积极的生活方式，将有助于提升生活质量。