如果你晚上睡觉时感到两侧肾区疼痛，但站起来后疼痛消失，这种情况可能与腰肌劳损、泌尿系统感染或肾结石等因素有关。为了确保健康，建议尽快就医，医生可以帮助你找到具体原因并提供合适的治疗方案。

1、腰肌劳损：如果你长时间从事重体力劳动或曾经腰部受过外伤，腰肌劳损可能是罪魁祸首。炎症因子的刺激会导致疼痛，尤其是在活动后会加重。可以在医生的建议下，使用如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物来缓解不适。

2、泌尿系统感染：当我们的免疫力下降时，细菌可能趁机侵入，引发泌尿系统感染，比如膀胱炎或急性肾盂肾炎。这些感染会导致局部组织充血水肿，疼痛感明显，但站立时由于体液分布的变化，疼痛可能会减轻。医生可能会建议服用盐酸左氧氟沙星胶囊或头孢克肟颗粒等抗生素来控制感染。

3、其他可能原因：肾脏结石也是一种可能性。如果怀疑是结石，建议到医院进行腹部B超检查。确诊后，必要时可能需要通过手术来移除结石。

日常生活中，注意多休息，避免过度劳累和剧烈运动，这样有助于身体恢复。饮食方面，选择清淡易消化的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，减少辛辣和油腻食物的摄入，这些都对身体健康有帮助。

保持健康的生活方式和定期体检，可以帮助我们及时发现和处理身体的不适。希望这些建议能对你有所帮助，让你的生活更加健康舒适。