恢复胰岛素功能一般可以通过改善饮食、适当锻炼、规律作息、药物治疗、手术治疗等方式恢复。如有不适需及时就医。

1、改善饮食：

应减少高糖、高脂肪食物的摄入，如蛋糕、巧克力等，这些食物会加重胰岛负担。

2、适当锻炼：

增加有氧运动，比如慢跑、游泳等，可以提高胰岛素细胞的敏感性，促进胰岛素分泌和利用。

3、规律作息：

早睡早起，避免长时间熬夜，可以帮助胰岛素恢复。

4、药物治疗：

可以在医生的指导下服用瑞格列奈片、阿卡波糖片、伏格列波糖胶囊等药物治疗。

5、手术治疗：

也可以在医生的操作下进行胰岛细胞移植术、代谢手术等方式进行恢复。

日常要注意调理饮食因素，适量摄入新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、猕猴桃、西红柿、菠菜等，并增强体育锻炼，促进体内血液循环，增强抵抗力。