低蛋白水肿的恢复时间因人而异，但通常在及时治疗和饮食调整的情况下，1到2周内可能会有所改善。如果没有积极配合医生的治疗或调整生活习惯，可能需要几个月甚至更长时间才能恢复。低蛋白水肿的主要原因是体内蛋白质含量降低，导致血浆胶体渗透压下降，引起组织液外渗，进而导致身体浮肿。

1、短期恢复：当发现低蛋白水肿时，适当补充优质蛋白质如鸡蛋、牛奶等食品，可以在一定程度上缓解症状。优质蛋白质有助于提高血液中的蛋白质水平，减轻浮肿。

2、长期恢复：如果长期营养摄入不足或存在慢性疾病，可能导致体内白蛋白水平持续下降，使病情加重。这种情况下，医生可能会建议使用人血清白蛋白注射液来提高血液中白蛋白的浓度，并配合利尿剂如呋塞米片和螺内酯片来减轻水钠潴留。通过静脉输注复方氨基酸注射液和脂肪乳注射液也可以为身体提供能量支持，促进康复。

为了帮助身体更快地恢复，保证每日充足的饮水量是必要的，同时要限制盐分和水分的摄入，以避免增加肾脏负担。规律的作息和避免熬夜劳累有助于增强体质，加快病情的好转。通过这些方法和医生的指导，低蛋白水肿患者可以更好地管理和改善病情。