行动迟缓、反应呆滞、腿迈不开可能是睡眠不足、营养不良、贫血、甲状腺功能减退、阿尔茨海默病等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗等方法缓解。

1、睡眠不足：

长期睡眠不足会导致大脑疲劳，从而影响大脑的供血供氧，可能会引起全身乏力、头痛、行动迟缓、反应慢等症状。建议规律作息，保证充足的睡眠。

2、营养不良：

若平时有挑食的习惯，容易导致机体摄入的营养不足，会造成供给机体的能量不足，可能会引起行动迟缓、反应呆滞、不想动、体重减轻等症状。建议养成良好的饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食，同时应该注意营养均衡。

3、贫血：

可能是红细胞生成不足、流失过多等因素引起，会导致红细胞数量减少，造成携氧能力下降，全身缺氧时可引起酸软无力、反应迟钝、精神不集中等表现。可以在医生的指导下使用复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁片等药物进行治疗。

4、甲状腺功能减退：

此疾病的发生与甲状腺破坏、碘过量等因素有关，会导致甲状腺激素分泌减少，影响身体的新陈代谢，容易引起反应迟钝、食欲减退、怕冷乏力等症状。可以在医生的指导下使用甲状腺片、左甲状腺素钠片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。

5、阿尔茨海默病：

可能是遗传、神经递质障碍等原因所致，会导致中枢神经系统发生退行性病变，患者通常会有记忆力减退、智能下降、行为改变等表现。可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、利培酮胶囊、奥氮平片等药物进行治疗。

如果症状一直得不到改善，应该立即前往医院就医，查明原因后，在医生的指导下使用有效的方法进行治疗。