吃红薯后感觉胃部有灼热感，这可能让人很不舒服。要缓解这种症状，可以尝试通过饮水、调整饮食、药物治疗等方式。如果本身患有胃部疾病，适当的药物治疗也是一种选择，以免病情加重。

1、饮水：有时候，吃红薯后胃部不适可能是因为消化不良。多喝水可以帮助缓解这一症状，尤其是冰豆浆或牛奶，因其可以中和胃酸，带来一定的舒缓效果。

2、调整饮食：选择清淡且易消化的食物，如小米粥和面条，是个不错的主意。新鲜的蔬菜和水果，如菠菜和苹果，不仅能提供必要的营养，还不会给胃肠道增加额外的负担，从而帮助缓解不适。

3、药物治疗：如果胃部不适与潜在的胃部疾病有关，比如胃炎，可能需要在医生指导下使用药物，如奥美拉唑或雷贝拉唑。这些药物能抑制胃酸分泌，减少胃黏膜的损伤，从而逐步缓解不适。

4、其他措施：有时，过量摄入过热食物可能损伤胃黏膜，导致不适。这种情况下，催吐可能是一个选项，帮助将未消化的红薯排出体外，避免进一步刺激胃部。

为了预防这种情况，建议养成少食多餐的习惯，避免暴饮暴食，多摄入新鲜水果和蔬菜。如果不适症状持续，应及时就医，以免耽误病情。希望这些建议能帮助你更好地应对吃红薯后的胃部不适。